Cuando se es pequeño se necesitan alta dosis de nutrientes, es la razón principal por la que es bueno el jamón para los niños. El jamón es una fuente de proteínas, vitaminas y hierro, que son necesarios en la dieta diaria siempre manteniendo esta en perfecto equilibrio para evitar la obesidad infantil.
No existe ningún alimento natural completo que posea todos los nutrientes necesarios para después de un día de juegos, estudios y exposición a cambios de temperatura, pero el jamón contribuye a cubrir muchos de ellos.
Entre sus propiedades más destacables se encuentran los beneficios para el sistema inmune, el crecimiento y el desarrollo de los niños. Todo esto propiciado en gran parte por su alto contenido en proteínas que son un nutriente esencial para favorecer el crecimiento y la renovación de tejidos.
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